Ипохондрическим расстройством страдает до 3% населения.
Про личный аккумулятор, завышенные ожидания и «соковыжималку».
Сводим на нет манипуляцию авторитетом, чувство вины и прочих «убийц» чувства собственного достоинства.
Executive-коуч с 40-летним стажем провела тысячи психологических интервью с владельцами российских компаний.
Инвестор изучает борьбу со старением более 20 лет и написал книгу «Фокус на жизнь».
Отмечаем Всемирный день психического здоровья с пользой.
Чему можно научиться у нелюбимой части тела и как избавиться от родительских установок о теле?
25 проверочных ситуаций, которые вызывают дискомфорт у человека с повышенной социальной тревожностью.
Про панические атаки, зависимость и расстройства пищевого поведения.
Развенчивает кандидат психологических наук, петербургский психолог Яна Гетманенко.
Объясняет врач с мировым именем и автор 75 книг Альберт Эллис.
Как справляться с прокрастинацией, усмирять стресс и развивать концентрацию внимания?
Рассказывает Дарья Варламова, автор бестселлера «С ума сойти», которая научилась продуктивно жить с биполярным расстройством.
41% взрослых во всем мире считают себя одинокими: вот как наша потребность в близости проявляется на уровне мозга и почему мы ее недооцениваем
От мыслей о потери близкого человека до страха добиться успеха.
Какой вред психике мужчин наносят устаревающие представления о мужественности?
Мозг современного человека постоянно требует стимуляции, но стоит ли ему потакать?
Вот как популярная концепция приводит к разрыву отношений и выученной беспомощности.
Почему полностью контролировать свои чувства — опасно!
От замужества (да-да!) до самообъективации.
Автор психотерапевтических онлайн-курсов «Марафон чудес» предлагает взять ответственность за свою жизнь 2,2 миллионам подписчиков.
Вот 3 самых распространенных типа токсичности — и способы ее распознать.
Ненадежную привязанность с матерью переживает каждый 3-й ребенок.
Мозг подкидывает нам инсайты даже тогда, когда мы вроде бы зашли в тупик!
Эти книги помогли в решении личностных задач не одному поколению читателей!
Когда нас захлестывают сильные чувства, мы часто поступаем импульсивно — и возвращаемся к проблемному поведению и стратегиям саморазрушения.
