18+

Психология | Здоровье | Санкт-Петербург | Sobaka.ru

Все публикации
Что такое микроакты радости и как они могут сделать нашу жизнь счастливее?

Спойлер: в программе есть кое-что от философии Дамблдора и Шуры и совсем мало гедонизма!

4 мысли (и сэлф-хэлп карточки!) против тревоги и депрессии

Почему важно не сводить жизнь к лечению и не стесняться задавать врачу все 1000 и 1 вопрос о диагнозе — объясняет психотерапевт.

Без гиперопеки: как привить ребенку ответственность и научить управлять жизнью?

Инструкция от клинического нейропсихолога и педагога.

Уже устали? Вот 7 советов, как вернуться в работу после каникул экологично и не выгореть

Психолог — про расстановку приоритетов по методу А-ВВ-ССС, копинг-карточки и правильный тайм-менеджмент.

Сила воли: можно ли ее прокачать? Объясняет психотерапевт Наталья Бехтерева

7 шагов, как найти мотивацию для действий и поддерживать самодисциплину.

Каникулы без драм: как не поссориться с родственниками?

Вот советы, чтобы за длинные выходные не погрязнуть в спорах, избежать неловких разговоров и хорошо провести время в кругу семьи.

Дата публикации: 30 января, 2024