18+

Психология | Здоровье | Казань | Sobaka.ru

Все публикации
Испытываете социальную тревожность? Вот 4 инструмента, которые помогут облегчить общение с другими людьми

Про личный аккумулятор, завышенные ожидания и «соковыжималку».

5 психологических навыков для общения с токсичными родителями

Сводим на нет манипуляцию авторитетом, чувство вины и прочих «убийц» чувства собственного достоинства.

Профессор психологии и коуч миллиардеров Марина Мелия — про 18 качеств, которые отличают очень успешных людей

Executive-коуч с 40-летним стажем провела тысячи психологических интервью с владельцами российских компаний.

Петербургский миллиардер и владелец сети бизнес-центров «Сенатор» Андрей Фоменко — о том, почему стресс бывает полезен

Инвестор изучает борьбу со старением более 20 лет и написал книгу «Фокус на жизнь».

10 новых книг о психическом здоровье для осенних вечеров: от биполярки до борьбы с зависимостями

Отмечаем Всемирный день психического здоровья с пользой.

Телесные практики: 6 упражнений от врача-психотерапевта на принятие и понимание своего тела

Чему можно научиться у нелюбимой части тела и как избавиться от родительских установок о теле?

Социальная тревожность: как понять, что страх перед оценками других людей серьезно тебе мешает

25 проверочных ситуаций, которые вызывают дискомфорт у человека с повышенной социальной тревожностью.

Можно ли «взять себя в руки» при депрессии и опасен ли человек с шизофренией для близких? 11 мифов о психическом нездоровье

Про панические атаки, зависимость и расстройства пищевого поведения.

«Психически здоровые люди не испытывают злость и обиду»: 11 главных мифов об эмоциях

Развенчивает кандидат психологических наук, петербургский психолог Яна Гетманенко.

Почему привычка жаловаться и ныть на самом деле портит вашу самооценку? Психотерапевт — о том, как от нее избавиться

Объясняет врач с мировым именем и автор 75 книг Альберт Эллис.

9 (действительно!) полезных книг про эффективность и тайм-менеджмент, которые читают сами психотерапевты

Как справляться с прокрастинацией, усмирять стресс и развивать концентрацию внимания?

Инструкция: как ставить цели так, чтобы не забить на них в будущем

Рассказывает Дарья Варламова, автор бестселлера «С ума сойти», которая научилась продуктивно жить с биполярным расстройством.

Одиночество убивает: почему нам (медицински!) необходимо близкое общение с другими людьми не только в соцсетях

41% взрослых во всем мире считают себя одинокими: вот как наша потребность в близости проявляется на уровне мозга и почему мы ее недооцениваем

Взлом страха: вот 16 мыслей, пугающих большинство людей. И способы с ними справиться!

От мыслей о потери близкого человека до страха добиться успеха.

Подавленные эмоции и «токсичная маскулинность»: почему мужчины столкнулись с кризисом психического здоровья и не могут из него выйти

Какой вред психике мужчин наносят устаревающие представления о мужественности?

«Мне скучно!»: почему это состояние полезно для человека и как цифровые устройства мешают им пользоваться

Мозг современного человека постоянно требует стимуляции, но стоит ли ему потакать?

Что не так с нашим понимаем «токсичности»— объясняет психотерапевт Наталья Бехтерева

Вот как популярная концепция приводит к разрыву отношений и выученной беспомощности.

«Это задевает вас — и это нормально!»: вот 65 эмоциональных триггеров, которые нельзя игнорировать

Почему полностью контролировать свои чувства — опасно!

Женщины страдают от депрессии вдвое чаще мужчин. Вот 7 стресс-факторов, которые могут на это влиять

От замужества (да-да!) до самообъективации.

Психолог Мария Бразговская: «Мученичество для России характерно. Это и культурный, и исторический опыт. Патриархальная страна!»

Автор психотерапевтических онлайн-курсов «Марафон чудес» предлагает взять ответственность за свою жизнь 2,2 миллионам подписчиков.

Что такое доброкачественная токсичность и почему от нее важно уметь защищаться

Вот 3 самых распространенных типа токсичности — и способы ее распознать.

Как отношения с мамой (в раннем детстве) влияют на способность заводить друзей и строить романтические отношения — объясняет психотерапевт

Ненадежную привязанность с матерью переживает каждый 3-й ребенок.

Как безделье и прокрастинация помогают в поиске сложных решений и креативных идей — объясняет Ася Казанцева

Мозг подкидывает нам инсайты даже тогда, когда мы вроде бы зашли в тупик!

Природа лжи, синдром тревоги и укрепление памяти: 10 бестселлеров по психологии от издательства «Питер»

Эти книги помогли в решении личностных задач не одному поколению читателей!

Жалобы, переедание и алкоголь: 8 худших способов борьбы с неприятными эмоциями

Когда нас захлестывают сильные чувства, мы часто поступаем импульсивно — и возвращаемся к проблемному поведению и стратегиям саморазрушения.

Дата публикации: 9 ноября, 2021

Купить журнал: