Институт креативной психологии разработал мобильное приложение «АнтиПаника». С его помощью пользователь сможет снизить уровень тревоги и справиться с панической атакой, пишет «Бумага».
Сервис предназначен для «тех, кому страшно выходить из дома и находиться в общественных местах, выступать перед коллегами и незнакомой аудиторией, для людей, страдающих от панических атак и тревожных расстройств».
В приложении пользователь может найти техники по борьбе с приступами паники и методы уменьшения тревоги в повседневной жизни. А игра «Помоги паникеру» поможет научиться распознавать панические атаки и контролировать тревогу.
Комментарии (0)