Психология | Здоровье | Нижний Новгород

Все публикации

Вы все меня бесите! Вот 11 экологичных способов выпустить пар и научиться стресс-менеджменту

Практикуем ритуалы ярости без вреда для окружающих.

Как вовремя заметить домашнее насилие и правильно помочь пострадавшему?

Вот большая инструкция по безопасности от юристов и психологов!

«В угол поставлю и ремня получишь» не сработает! Психолог — как родителям найти общий язык с детьми в конфликтной ситуации

Эмпатия, умение взять паузу и никаких телесных наказаний.

С опорой на себя

В каком уголке нашего сознания живет самоценность? Понимаем ли мы, что это, и не путаем ли с самооценкой? И почему нужно над ней работать? Разбираемся вместе с Милой Гусевой, практическим психологом.

Мы стали слишком осознанными! Почему вредно все время «быть в ресурсе», «рефлексировать» и «откликаться»

Как снова переключиться на человеческий (и для чего) — спросили у психотерапевта.

Оргазм во сне, интуиция или внезапные (но гениальные) инсайты! Как объяснить невероятные способности мозга — спросили нейропсихолога

О механизме первого впечатления тоже поговорим!

Гид по самооценке (и самокритике)! Откуда берется синдром отличника? И как перестать делить свои качества на «супер» и «ну такое»?

Рассказываем, почему вредно думать «можно было лучше» и когда хорошие девочки выбирают плохих парней.

5 техник защиты от токсичного общения: признание эмоций, специальная пауза, блокировка эмоционального шантажа

Учимся противостоять филигранным манипуляциям в духе «Ты слишком остро реагируешь, никто тебя не обидел»!

Подкасты «По-собачьи»

Не можем больше держать в себе! Делимся коллекцией наших любимых нижегородцев. Среди них писатели художники, меценаты, дизайнеры, правозащитники, педагоги, бизнесмены и музыканты. Свежевыжатые идеи, принципы и и истории от людей, которыми мы хотим стать, когда вырастем. Встречайте подкаст...

«Думаешь не головой, а...»: как сильный краш мешает мозгу работать и причем тут запечатление (да, это термин из науки, а не из «Сумерек»!)

И правда ли, что насыщенная половая жизнь снижает романтическую чувствительность?

«А вдруг он маньяк или абьюзер?»: как начать знакомиться в Интернете и когда точно можно «разлогиниться»?

Вот 6 шагов и одно базовое правило на пути к тру лав!

Петербургская команда запустила анонимный онлайн-сервис психологической помощи для подростков!

С любым вопросом могут обратиться молодые люди от 12 до 21 года с 18:00 до 22:00.

В России появился ИИ-сервис для общения по телефону с умершими

Услуга основана на нейросетевой имитации голоса и письменной речи человека.

«Фантазер, ты меня называла»: как мечты посреди рабочего дня помогут стать умнее, эмпатичнее и креативнее?

Даем волю буйной (и бурной) фантазии!

Стойте, это же «прокраститруд» — вещь страшнее прокрастинации! Что это такое? И почему вы скорее всего им занимаетесь?

Когда мы вроде как заняты, но на самом деле откладываем важные дела на потом.

Вот 6 трюков позитивной психологии, которые помогут преодолеть кризис: дневник благодарности, игра в радость и мирный договор с прошлым

Перенастраиваем мозг, чтобы взглянуть на безвыходную ситуацию под другим углом.

Когда страшно: «Нельзя говорить другим или себе самому, что это все ерунда»

Собрали мнения психологов, рекомендации экспертов, полезные техники и другую важную информацию, которая поможет снизить уровень тревожности в непростое время.

Эффект страшной новости: что такое «травма свидетеля» и как с ней справиться?

Рассказываем, чем помогут рутина и антидумскроллинг и где искать поддержку.

Что такое нейроразнообразие и как правильно использовать свой мозг в работе?

Разбираем примеры нейроотличности (от Греты Тунберг до Стивена Спилберга) и делимся формулами профессионального успеха.

Как не сойти с ума в эпоху цифровизации и суперскорости? Психолог — о новых трендах и эффективных методах терапии

Все о КПТ и ЭОТ (это вообще что такое?), дневнике инквизитора, эмоциональном и, конечно, искусственном интеллекте.

«Надо больше тренироваться!»: как жесткий ЗОЖ и самокритика ведут к расстройству пищевого поведения?

Важный ликбез от психолога о здоровых отношениях с едой и собственным сознанием.

Российский Красный Крест зафиксировал более, чем двукратное увеличение спроса на психологическую помощь в 2023 году!

Самыми частыми причинами для жалоб стали стресс и сложности в адаптации к нему.

Как в эпоху тотальной толерантности подбирать слова и не бояться всех обидеть?

Проходим тест на экологичность, учимся понимать и принимать, но при этом распознавать манипуляции, преисполняемся дружелюбием по правилу кота Леопольда.

Как выйти из ссоры с партнером, не разрушив отношения? Вот 5 эффективных практик

Садимся за стол переговоров, учимся самоуспокоению, устраиваем «хорошие» конфликты (такие бывают?) и перестаем играть в эмоциональный «теннис».

Как перестать жить чужими потребностями (и начать своими!) и не винить себя за это?

Чек-листом здорового самолюбия и техниками дистанцирования от самобичевания делится доктор наук и психиатр.

Что такое микроакты радости и как они могут сделать нашу жизнь счастливее?

Спойлер: в программе есть кое-что от философии Дамблдора и Шуры и совсем мало гедонизма!

Дата публикации: 13 июня, 2024

Психология | Здоровье | Нижний Новгород | Sobaka.ru

Вы все меня бесите! Вот 11 экологичных способов выпустить пар и научиться стресс-менеджменту

Как вовремя заметить домашнее насилие и правильно помочь пострадавшему?

«В угол поставлю и ремня получишь» не сработает! Психолог — как родителям найти общий язык с детьми в конфликтной ситуации

С опорой на себя

Мы стали слишком осознанными! Почему вредно все время «быть в ресурсе», «рефлексировать» и «откликаться»

Оргазм во сне, интуиция или внезапные (но гениальные) инсайты! Как объяснить невероятные способности мозга — спросили нейропсихолога

Гид по самооценке (и самокритике)! Откуда берется синдром отличника? И как перестать делить свои качества на «супер» и «ну такое»?

5 техник защиты от токсичного общения: признание эмоций, специальная пауза, блокировка эмоционального шантажа

Подкасты «По-собачьи»

«Думаешь не головой, а...»: как сильный краш мешает мозгу работать и причем тут запечатление (да, это термин из науки, а не из «Сумерек»!)

«А вдруг он маньяк или абьюзер?»: как начать знакомиться в Интернете и когда точно можно «разлогиниться»?

Петербургская команда запустила анонимный онлайн-сервис психологической помощи для подростков!

В России появился ИИ-сервис для общения по телефону с умершими

«Фантазер, ты меня называла»: как мечты посреди рабочего дня помогут стать умнее, эмпатичнее и креативнее?

Стойте, это же «прокраститруд» — вещь страшнее прокрастинации! Что это такое? И почему вы скорее всего им занимаетесь?

Вот 6 трюков позитивной психологии, которые помогут преодолеть кризис: дневник благодарности, игра в радость и мирный договор с прошлым

Когда страшно: «Нельзя говорить другим или себе самому, что это все ерунда»

Эффект страшной новости: что такое «травма свидетеля» и как с ней справиться?

Что такое нейроразнообразие и как правильно использовать свой мозг в работе?

Как не сойти с ума в эпоху цифровизации и суперскорости? Психолог — о новых трендах и эффективных методах терапии

«Надо больше тренироваться!»: как жесткий ЗОЖ и самокритика ведут к расстройству пищевого поведения?

Российский Красный Крест зафиксировал более, чем двукратное увеличение спроса на психологическую помощь в 2023 году!

Как в эпоху тотальной толерантности подбирать слова и не бояться всех обидеть?

Как выйти из ссоры с партнером, не разрушив отношения? Вот 5 эффективных практик

Как перестать жить чужими потребностями (и начать своими!) и не винить себя за это?

Что такое микроакты радости и как они могут сделать нашу жизнь счастливее?

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Нижний Новгород?

Психология | Здоровье | Нижний Новгород | Sobaka.ru

Вы все меня бесите! Вот 11 экологичных способов выпустить пар и научиться стресс-менеджменту

Как вовремя заметить домашнее насилие и правильно помочь пострадавшему?

«В угол поставлю и ремня получишь» не сработает! Психолог — как родителям найти общий язык с детьми в конфликтной ситуации

С опорой на себя

Мы стали слишком осознанными! Почему вредно все время «быть в ресурсе», «рефлексировать» и «откликаться»

Оргазм во сне, интуиция или внезапные (но гениальные) инсайты! Как объяснить невероятные способности мозга — спросили нейропсихолога

Гид по самооценке (и самокритике)! Откуда берется синдром отличника? И как перестать делить свои качества на «супер» и «ну такое»?

5 техник защиты от токсичного общения: признание эмоций, специальная пауза, блокировка эмоционального шантажа

Подкасты «По-собачьи»

«Думаешь не головой, а...»: как сильный краш мешает мозгу работать и причем тут запечатление (да, это термин из науки, а не из «Сумерек»!)

«А вдруг он маньяк или абьюзер?»: как начать знакомиться в Интернете и когда точно можно «разлогиниться»?

Петербургская команда запустила анонимный онлайн-сервис психологической помощи для подростков!

В России появился ИИ-сервис для общения по телефону с умершими

«Фантазер, ты меня называла»: как мечты посреди рабочего дня помогут стать умнее, эмпатичнее и креативнее?

Стойте, это же «прокраститруд» — вещь страшнее прокрастинации! Что это такое? И почему вы скорее всего им занимаетесь?

Вот 6 трюков позитивной психологии, которые помогут преодолеть кризис: дневник благодарности, игра в радость и мирный договор с прошлым

Когда страшно: «Нельзя говорить другим или себе самому, что это все ерунда»

Эффект страшной новости: что такое «травма свидетеля» и как с ней справиться?

Что такое нейроразнообразие и как правильно использовать свой мозг в работе?

Как не сойти с ума в эпоху цифровизации и суперскорости? Психолог — о новых трендах и эффективных методах терапии

«Надо больше тренироваться!»: как жесткий ЗОЖ и самокритика ведут к расстройству пищевого поведения?

Российский Красный Крест зафиксировал более, чем двукратное увеличение спроса на психологическую помощь в 2023 году!

Как в эпоху тотальной толерантности подбирать слова и не бояться всех обидеть?

Как выйти из ссоры с партнером, не разрушив отношения? Вот 5 эффективных практик

Как перестать жить чужими потребностями (и начать своими!) и не винить себя за это?

Что такое микроакты радости и как они могут сделать нашу жизнь счастливее?

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Нижний Новгород?

Выберите проект: